3款治療凍瘡的飲食自療方(5)

  按摩方法

  凍瘡癢怎么辦?以下推薦一些按摩方法,一起學一學吧。

  1.常用手法

 ?。?)以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進行操作,時間為5~10分鐘。要輕快柔和,切忌生硬粗暴。

  (2)如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍,在操作時要避開局部,先在其四周操作,待局部潰瘍愈合、血脈流通后,再在局部進行操作。

 ?。?)患兒仰臥,家長以掌心對準關元穴,逆時針摩動2~5分鐘,以溫陽散寒。

  2.手部發(fā)生凍瘡者按摩方法

  手生凍瘡怎么辦呢?請看下文按摩方法。

  ①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘,然后慢慢松手,患兒自覺有熱流向手部傳導。③以兩手掌相對,橫搓上肢1~3分鐘。

  3.足部發(fā)生凍瘡者按摩方法

 ?、侔慈嘧闳镅?分鐘。②家長以單掌搓擦患兒患側的足底,以局部發(fā)熱為度。③患兒側臥位,兩腿前后分開,患側在下面,然后,家長以掌根按壓屈、肢的大腿內(nèi)側面,持續(xù)按壓1分鐘,然后,慢慢松開手,患兒自覺有股熱流沖向足部,用同樣的方法操作另一側。

  總結:以上推薦的這些食療方法以及外敷按摩方法,效果非常好的,冬季如果你還在手腳凍瘡而煩惱的話,不妨試試小編告訴大家的這些方法,那么這個冬季你將會過的非常輕松愉快,而且還能擁有一雙美麗漂亮的手腳哦。

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