關(guān)鍵詞二：恐歸族
孟勇（化名）是外來打工者，每年他都會為了過年如何回家焦慮很久，一想到擁擠的春運(yùn)列車，他就覺得頭疼。
近年來，“春運(yùn)心理病”的患病人數(shù)呈較大幅度上升趨勢。
專家提醒：建議大家，提早安排行程，不要把日程安排得過滿，以免過于緊張；盡可能和親友同鄉(xiāng)結(jié)伴出行，途中可以聊聊天、打打撲克。
如在車廂和其他比較擁擠的環(huán)境里，可以做靜態(tài)運(yùn)動，比如深呼吸，在座位上活動自己各部位的關(guān)節(jié)及肌肉，以減輕旅途帶來的身心疲勞；想象闔家團(tuán)圓的快樂，告訴自己保持愉快的心情。
關(guān)鍵詞三：跳槽
作為一名職業(yè)理財(cái)規(guī)劃師，張軍（化名）對自己的工資并不滿意。
近，他向公司提出辭職請求，老板笑了笑說：“公司對于你的能力、薪水和職位是一直有考量的。此外，咱們今年業(yè)務(wù)還不錯(cuò)，雖然還沒有算出來，但我估計(jì)你的年終獎應(yīng)該接近十萬元了。你不妨再考慮一下。”
專家提醒：跳槽本身是有風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)橐媾R薪酬、文化、環(huán)境、人際、職責(zé)等諸多變化調(diào)整，只要某一方面出現(xiàn)問題，就會使跳槽的成本加大，出現(xiàn)不利局面。
如果對新機(jī)會有足夠的能力與信心，選擇跳槽更有價(jià)值，因?yàn)樘酆湍杲K獎，其實(shí)就是長期收益和短期利益的矛盾，年終獎只是一個(gè)短期利益的分配，長遠(yuǎn)看來，根本無法與新機(jī)會所能帶來的潛在收益相比。
