男人做好4點可遠離前列腺疾病
1、定期檢測PSA
PSA（前列腺特異性抗原）是前列腺癌的極好標(biāo)志物，主要作為篩查和監(jiān)測前列腺癌的指標(biāo)。
2、多吃蔥蒜
美國國家癌癥研究院的一項研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人比攝入量少于2克的人，患前列腺風(fēng)險降低50%。
3、適量喝紅酒
美國德克薩斯大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，每天一兩杯紅酒也可抑制前列腺癌細胞的生長。
4、有規(guī)律的性生活
澳大利亞的科學(xué)家對2338名男性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，房事正常的人患病幾率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70歲前患前列癌的風(fēng)險比自慰次數(shù)少的男性降低34%。研究者稱，精液含有一些致癌物質(zhì)，常射精有助將其排出。
總結(jié)：前列腺的保健常識男人必須要知道，品是也要注意少給前列腺一些負擔(dān)，多吃有利于保養(yǎng)前列腺的食物，另外，為重要的是要有良好的生活方式和飲食習(xí)慣，只有遠離生活惡習(xí)才能擁有健康的身體。
