冬季預(yù)防感冒的方法
“摸”出來(lái)的感冒：流感通過(guò)飛沫傳播，尤其是打噴嚏的時(shí)候，感冒病毒就隨著飛沫出來(lái)了。很多人感冒的時(shí)候習(xí)慣用手遮一下，這樣感冒病毒就附著在手上了。在接觸把手、桌椅等物品的時(shí)候，容易把病毒帶入。
對(duì)策：洗掉。打噴嚏后要注意及時(shí)洗手。進(jìn)出公共場(chǎng)所后也要認(rèn)真洗手。另外，感冒患者進(jìn)出公共場(chǎng)所的時(shí)候好戴口罩，防止傳染病毒。
“干”出來(lái)的感冒：流感病毒喜歡干燥的呼吸道黏膜。在干燥的環(huán)境下，呼吸道黏膜的纖毛運(yùn)動(dòng)能力就會(huì)大大減弱，抵抗病毒的能力也會(huì)降低，流感病毒更易侵襲。
對(duì)策：潤(rùn)掉。燥出來(lái)的感冒需要潤(rùn)濕來(lái)解決。用個(gè)加濕器是不錯(cuò)的選擇。還可以在房間內(nèi)放盆水，也能起到濕潤(rùn)作用。
“關(guān)”出來(lái)的感冒：流感病毒本身是通過(guò)飛沫傳播的，在相對(duì)封閉的環(huán)境下，飛沫在里面待的時(shí)間也就更長(zhǎng)，更容易傳播給他人。相反，如果是露天的環(huán)境，風(fēng)吹會(huì)加速飛沫傳播，就不容易傳播感冒。
對(duì)策：散掉。辦公及居家的場(chǎng)所要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，讓人體排出的廢氣和屋里的病毒隨風(fēng)散走。
