專家教你3個穿高跟鞋護(hù)足妙招
腳后跟護(hù)理襪，好裝備
針對不同腳部問題，專家推薦了幾種護(hù)腳裝備，不妨一試。
鞋墊。
你經(jīng)常穿平底鞋或高跟鞋，不同功能的鞋墊可是必備之物。高跟鞋要用前掌墊，可有效緩解腳掌疼痛。穿平底鞋，可以墊個后跟墊，使腳掌受力點前移，減少腳后跟韌帶的拉力，讓你的腳跟少受疼痛折磨。
腳后跟護(hù)理襪。
尤其適合中老年人使用，可以有效保留肌膚中的水分，保持皮膚濕潤，對于解決龜裂、脫皮、干燥等問題非常有效。使用時，可以搭配一些護(hù)膚品，每周至少用3次，效果更好一些。
磨砂膏、磨腳石。
由于腳部皮膚角質(zhì)層較厚，所以需要定期除角質(zhì)，磨砂膏和磨腳石就是比較實用的裝備。皮膚表面輕微的角質(zhì)，只需涂點磨砂膏即可， 如果角質(zhì)層較厚，起了老繭，就需要磨腳石來幫忙了。使用方法是泡腳三分鐘后，用磨腳石以劃圈的方式輕輕搓磨腳跟、腳掌、腳趾下容易長硬繭的部位，一周一 次。
總結(jié)：女人穿高跟鞋是非常美麗時尚的，但是也要正確的穿，這樣才能健康美麗兼得。小編以上推薦的那些穿鞋妙招以及護(hù)足秘訣，美女們，要學(xué)要做哦，這樣才會更加健康。
