24條助心理健康妙招 讓你的心靈開花(3)

  如果你滿肚子疑問,現(xiàn)實(shí)與你的想象大相徑庭之時(shí),不妨靜下心來,好好地審視自己,到底怎么樣做才是好的,并且要善于面對(duì)接受現(xiàn)實(shí),只有快速地應(yīng)對(duì)外界的變化,在這個(gè)競爭激烈的世界,你才能成為強(qiáng)者。

  如果你有困難、委屈、心情不順的時(shí)候,不要強(qiáng)咽,要懂得求助于他人,要求或請(qǐng)求他人。

  如果你躺在床上,總是喜歡胡思亂想,控制不了,不妨起來放松自己,就順著自己的思路延續(xù)下去,這興許是個(gè)夢(mèng)的開端。

  如果你看到很喜歡的東西想買但又顧及價(jià)格之時(shí),請(qǐng)放開你的顧慮,錢以后可以掙,但是喜歡的東西一旦錯(cuò)過,恐怕就難以追回。

  如果你碰到一些不確定性的東西,請(qǐng)不要輕易地下結(jié)論,比如對(duì)剛認(rèn)識(shí)的人的評(píng)價(jià)、對(duì)關(guān)鍵時(shí)刻的決策,請(qǐng)不要沖動(dòng),俗話說,沖動(dòng)是魔鬼。更不要對(duì)沒有結(jié)果的東西妄下定論,比如一項(xiàng)新型的研究發(fā)明,只有通過不斷地實(shí)踐,才能證明其實(shí)用程度,進(jìn)而投放市場使用。

  如果你是個(gè)完美主義者,請(qǐng)善待自己一些吧,因?yàn)椴豢赡苁裁炊寄敲赐昝溃绻晃兜刈非笸昝?,那是?duì)自己過不去。

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