10大招數(shù)及時拯救床上“1分鐘先生”(5)

  日常生活中常見的早泄的護理措施

  l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。

  留意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、抱怨,而應找出原因,共同配合治療。

  2、留意婚前性教育和性指導。

  把握一些性解剖及性生活知識,清楚治療和把握正常的方法和性反應過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的開釋。這是早泄的護理措施之一。

  3、留意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉

  如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

  4、禁止自慰,節(jié)制房事

  避免劇烈的性欲沖動,避免用重復的方式來延長第二次的時間,這樣有損于健康,并不可取。這是對早泄的護理要注意的。

如何治療早泄 早泄 早泄怎么辦 
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