送給男人的健康叮嚀
飲食
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，男人想要一個(gè)好身體，飲食先需來(lái)場(chǎng)革命！把自己的肚子當(dāng)成一個(gè)能容納一切的雜貨鋪，時(shí)間久了，恐怕會(huì)使你的身體變得不堪一擊。正確的飲食習(xí)慣是每天要保證攝入新鮮的水果和蔬菜、全麥?zhǔn)称?、豆?lèi)、魚(yú)、瘦肉和各種堅(jiān)果類(lèi)，而不要過(guò)度飲酒。
儀態(tài)
儀態(tài)是男人健康的一個(gè)隱性指標(biāo)，現(xiàn)在是該重視它的時(shí)候了。因?yàn)橐粋€(gè)舉止得體大方、盡顯紳士風(fēng)度的男人會(huì)由內(nèi)而外流露出一種健康的美；相反，舉手投足間彰顯出粗俗不雅行為的男人自然無(wú)緣與健康牽手。
親密行為
男人表達(dá)愛(ài)的方式無(wú)外乎一些親密行為，后歸根結(jié)底到性。男人對(duì)待性有兩種截然不同的態(tài)度：一種顧不上溫情和纏綿就直奔主題；另一種是待一切水到渠成時(shí)，方有滋有味地感受激情的快樂(lè)。通常來(lái)說(shuō)，后一種性愛(ài)方式更有利于身心健康。
性欲
性欲毫無(wú)疑問(wèn)是衡量男人健康的一個(gè)重要尺碼了。改善體質(zhì)是讓性欲持久的前提，走路、爬樓梯、游泳、打網(wǎng)球是適合男人的運(yùn)動(dòng)。
家庭護(hù)士
女人有點(diǎn)小毛病就愛(ài)往醫(yī)院跑，男人就不同了，不愛(ài)看醫(yī)生，總依賴(lài)?yán)掀艑?duì)自己的照顧。如果老婆不在家怎么辦？所以好還是學(xué)著做自己的家庭護(hù)士吧。
總結(jié)：男人的健康除了和自身的情緒有很大的關(guān)系外，良好的生活習(xí)慣也是守護(hù)男人健康的關(guān)鍵。那么，小編為您盤(pán)點(diǎn)的男人健康守則您記住了嗎？讓男人生病的健康禁忌千萬(wàn)別犯。
