冬季常吃3大根菜 滋補(bǔ)身體助養(yǎng)生(3)

  【降壓明星】:牛蒡——的小秘密

  牛蒡有“東洋參”的美譽(yù),牛蒡的肉質(zhì)根含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素等,并含有其它多種營(yíng)養(yǎng)素。而牛蒡茶近年來(lái)也多受追捧,但是你了解牛蒡茶的功效嗎?

  牛蒡茶可直接泡茶喝,牛蒡茶--降脂、通便,完美的、純天然的牛蒡茶,可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)血補(bǔ)鈣、滋陰壯陽(yáng)、潤(rùn)澤肌膚、美容祛斑、延年益壽!

  降血糖血壓:

  牛蒡茶對(duì)三高、糖尿病有很好的預(yù)防和抑制作用。適合高血壓、糖尿病患者的長(zhǎng)期飲用。而牛蒡肉質(zhì)根含有菊糖,尤其適用于糖尿患者食用,對(duì)控制尿糖有輔助療效。

  抗衰老作用:

  牛蒡富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素,能清理血液垃圾,促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細(xì)致,對(duì)色斑、黑褐斑等有一定功效。

  活血通經(jīng)絡(luò):

  牛蒡茶能調(diào)整女性經(jīng)期,對(duì)于女性的氣滯血瘀的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

  排毒潤(rùn)腸胃:

  牛蒡茶能排胃腸毒素,對(duì)頑固便秘者有很好的效果,牛蒡因其良好的排毒效果,能幫助醉酒者飲用能快速解酒。

  冬季戀上“根”經(jīng)蔬菜都具有很強(qiáng)的抗病能力、抗癌作用、增強(qiáng)免疫力的功效;從而讓我們的身體更加的健康!

人參 冬季養(yǎng)生 根菜 
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