·夫妻幸福采取8公式·夫妻間和平相處方法有哪些 ·心理5原則增進夫妻感情
五個時間好別過夫妻生活
夫妻養(yǎng)生生活不僅要和諧，更要強調安全和美滿。以下7個時間是專家總結出了不適宜過夫妻生活的時間，供網(wǎng)友們參考。當然，這只是從醫(yī)學角度的普遍建議，并不意味著每一個人都要嚴格遵守，任何一項建議都需要根據(jù)自身體質與生活習慣去尋找適合自己的模式。
一、剛洗完熱水澡不宜立即過夫妻生活
有些人覺得，洗完熱水澡、放松一下，更有利于恩愛，而且較為浪漫。洗完熱水澡，至少要隔半小時才能享受夫妻生活。
人體是一個極為敏感的生理系統(tǒng)，對溫度的反應非常靈敏，哪怕只是0.1℃的微妙變化，都能引起體內各種激素的成倍改變，更能促使神經元細胞發(fā)射的電頻信號時強時弱。一般，溫度超過33℃時，皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現(xiàn)皮膚潮紅，略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡，多是指水溫在38℃—40℃，用手試一下，略有點燙，這當然會使觸覺下降。
在夫妻生活前應盡量避免洗熱水澡，沖個涼就可以，且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮(zhèn)靜神經、減輕心血管負擔的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡，那就建議半小時后再過夫妻生活，這樣皮膚溫度基本能恢復正常，皮膚也不再那么潮濕，對夫妻生活欲也就沒什么負面影響了。
二、吃得太飽不宜過夫妻生活
吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男夫妻生活勃起和正常的夫妻生活感受能力。此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數(shù)女夫妻生活與部分男夫妻生活會出現(xiàn)夫妻生活欲下降的情況，這也不利于進行夫妻生活。
美國夫妻生活健康專家奧斯卡.麥克亨瑞指出，對男夫妻生活來說，恩愛時要保持堅挺、持久的勃起，消耗極大，需要多器官配合。其中，睪丸激素非常重要，能喚起男夫妻生活夫妻生活欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規(guī)西餐，油量之大令人咋舌，很可能成為恩愛殺手。
但恩愛前，適當吃些碳水化合物卻有助于提高恩愛質量。因為它能迅速補充能量，保持持久勃起。因此，恩愛前不妨吃些烤面包或土豆。偏愛肉食的人，也可以適量吃點動物肝臟、魚類或貝殼類食物，但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。
中國人在恩愛前可選擇蝦、海參等有助提高夫妻生活欲的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯后，身體會有些疲憊，此時可能影響恩愛質量。因此，建議好在飯后1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。
