減少使用電腦。
現(xiàn)在許多懷孕的辦公室女性都會穿上各種防輻射的馬甲、肚兜、使用電腦防輻射保護屏等等,但這些“道具”是否能夠達到效果、能夠屏蔽多少電腦的輻射還沒有確切的證明,很多孕期女性都認為“起碼圖個心安”。其實,但好的辦法還是減少使用電腦,養(yǎng)成一使用完畢馬上關(guān)機的習慣,不要全天候開著電腦。很多上班族開機的一半以上時間都是與工作無關(guān)的瀏覽、聊天、游戲等等;甚至在做其他事情而不需要用電腦的時候,也是開機狀態(tài);如果你是已經(jīng)懷孕的女性,杜絕與工作無關(guān)的電腦時間,將可減少一半以上的輻射。另外,孕期職業(yè)女性遠離電腦還要避免被其他同事的電腦“包圍”,可能的話盡量讓自己坐到角落里去。
避免重體力勞作。
辦公室白領(lǐng)一般來說不會有重體力勞作,但仍然難避免一些搬運重物、高空作業(yè)、外聯(lián)業(yè)務之類的工作。遇到一些吃力的工作,還是要盡量請求別人代勞。
留心辦公物品風險。
防電腦輻射是很多辦公室孕婦都知道的常識,但辦公室另外的一些小物品可能帶來的危險則不一定會留意到。