養(yǎng)生秘笈 居家健康寶典(3)

  注意家中這13個(gè)臟區(qū)域 及時(shí)清理保健康

  1、噴頭

  有研究表明,每3個(gè)噴頭中就有1個(gè)被分枝桿菌污染,它能滲入肺部,引起疲憊、虛弱和氣短。好的方法是減少淋浴,多泡澡,每周還應(yīng)用硬毛刷清洗噴頭。

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  2、浴簾

  潮濕的浴簾也是細(xì)菌滋生的溫床。每周用洗衣機(jī)清洗一次,多放些洗衣液,好用熱水,之后徹底曬干?;蛘呙看斡煤笳归_(kāi),減少濕潤(rùn)度。

  3、牙刷

  在浴室里,牙刷可謂是細(xì)菌重災(zāi)區(qū),平均每個(gè)牙刷上有1000萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。建議每個(gè)月?lián)Q一次牙刷。另外,牙刷朝上放,沖馬桶時(shí)蓋上馬桶蓋也會(huì)減少細(xì)菌擴(kuò)散。

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  4、遙控器

  約70%的遙控器含有致病細(xì)菌。建議每周用酒精濕巾徹底擦拭一次,或者使用噴霧式洗滌劑。

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