6.忌亂用秘方、偏方：
老年人病多為長期、慢性病。極易出現(xiàn)“亂投醫(yī)”現(xiàn)象。那些未經(jīng)驗證的秘、單方，無法科學地判定療效，憑運氣治病，常會延誤病情甚至中毒，添病加害。
7.忌濫用滋補藥：
體弱老年人可適當辨證地用些補虛益氣之品，但若為補而補，盲目濫用，可變利為害。有的老年人把從商業(yè)廣告上看到的滋補藥當作“平安藥”，稍有不適，不問情由，取來就用，有的甚至長期服用，結果造成臟器損害。民間就有“藥不對癥，參茸亦毒”的說法。
8.忌朝秦暮楚：
有的老年人治病用藥“跟著感覺走”，今天見廣告中說這好，便用這藥;明天見夸那，又改用那藥。用藥品種不定，多藥雜用，不但治不好病，反而容易引出毒副作用。
9.忌嗜藥成癮：
有的老年人因食欲不佳，便經(jīng)常服用助消化藥;因睡不好覺便老依賴安眠藥，這樣長期用藥，既會成癮，又會給機體造成某些毒性損害。
10.可用可不用以不用為好：
如便秘者多食含纖維素的食物即可解決。失眠者可頭南腳北，和地磁力線平行，能使人睡得香甜。
風濕性關節(jié)炎預防方法
1、預防和控制感染。
人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應而引起本病的，有些風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。
2、保持正常的心理狀態(tài)。
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。
3、避免風寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
4、注意勞逸結合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。加強鍛煉，增強身體素質(zhì);經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
總結：宅女們的了風濕應該好好的進行治療，不要陷入用藥誤區(qū)。更為關鍵的是平時要注意預防。以上小編為您盤點的女人養(yǎng)生之道，揭秘風濕的奧妙趕緊來學習下吧。
