唇皰疹：
別和其他人共吃一種東西，或者用同一個(gè)杯子喝水，也別做接吻等太親密的動(dòng)作，因?yàn)榘捳畈《灸軅魅?。好涂點(diǎn)凡士林，保持皮膚濕潤(rùn)，預(yù)防干裂。
肌肉拉傷：
千萬(wàn)別立即熱敷，否則可能導(dǎo)致發(fā)炎。按摩時(shí)也別太用力，這樣會(huì)起到相反效果。拉傷24—48小時(shí)內(nèi)，好用冰塊冷敷；把受傷部位抬高；疼痛減輕時(shí)做點(diǎn)伸展運(yùn)動(dòng)，保持肌肉靈活。
喉嚨痛：
別急著吃抗生素，因?yàn)槎鄶?shù)喉嚨痛由病毒導(dǎo)致，而抗生素只對(duì)細(xì)菌感染有效。好每幾個(gè)小時(shí)用熱鹽水漱口一次，或喝點(diǎn)蜂蜜水消炎殺菌。
輕微燙傷：
千萬(wàn)別亂涂酒精和香油，前者會(huì)阻礙細(xì)胞生長(zhǎng)，后者容易導(dǎo)致感染。應(yīng)該立刻冷敷或用涼水沖洗，然后擦點(diǎn)凡士林，纏上繃帶。
鼻竇疼：
不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。用點(diǎn)含生理鹽水的鼻噴劑可清除鼻涕和細(xì)菌；含偽黃麻堿的解充血藥可迅速收縮感染的血管。但如果癥狀持續(xù)一周或加重、發(fā)燒，就要考慮用抗生素了，以避免細(xì)菌性鼻竇感染。
