習慣3：別大量飲酒
酒精對生精細胞有強烈的刺激作用，能損傷精子和影響胚胎的發(fā)育。長期大量飲酒會造成男性生育能力減退?，F(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功能低下，影響精子的生成和精液的質量。
西方國家有些人喜歡酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜間同房后懷孕所生的嬰兒被稱為“星期天嬰兒”。這些嬰兒往往體質很弱，發(fā)育不良，甚至畸形或癡呆。因此，男性在計劃受孕前兩三個月好少喝酒甚至不喝酒，以保證精子的質量。若長期飲酒過量，還有可能造成陽痿或者性無能。
習慣4：不許亂吃藥
現(xiàn)代醫(yī)學日益發(fā)達，藥物的應用十分普遍，藥物在治療疾病的同時也會產(chǎn)生一些不良應。據(jù)臨床觀察表明，有許多藥物對精子的生成、男子的性功能等有不良的影響。其影響的程度取決于多種因素，如藥物的劑量，服藥時間的長短等。其中個體的敏感性也是個重要原因。
目前據(jù)臨床研究，以下幾類藥物對男子生育力的影響較大。
1)治療腫瘤的化學藥物：臨床觀察證實，絕大多數(shù)的化療藥物有導致男性不育的副作用。如環(huán)磷酰胺，該藥可破壞睪丸的生精細胞，使睪丸生精功能下降，如果在青春期或青春期用藥可致睪丸萎縮。
2)抗高血壓藥物：這一類藥物主要的副作用為降低患者性欲，可導致射精困難，甚至不射精。如甲基多巴、呱乙啶可引起陽痿和射精困難等癥病。
3)鎮(zhèn)靜劑：應用巴比妥類藥物后，出現(xiàn)性欲下降、陽痿等。
4)麻醉劑：從對吸毒者的研究發(fā)現(xiàn)：吸食鴉片或海洛因后可明顯抑制性功能，精子的生成亦受抑制，還可出現(xiàn)射精延遲或不射精，特別是服用海洛因以后，上述現(xiàn)象更加明顯。
5)雄激素和雌激素：在許多男科疾病的治療中，雄激素的應用較廣泛，但長期、過量地應用雄激素后，將會抑制下丘腦-垂體-睪丸軸而使精子生成減少導致不育。另外，在應用雌激素治療時，如長期大量應用亦可使男性性欲迅速消退，終可出現(xiàn)陽痿而影響生育。
6)抗胃酸藥：常用的有甲氰咪胍(商品名泰胃美)、雷尼替丁等。
7)中藥：雷公藤、樟腦、麝香等。
