蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1、將蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘。
2、然后，將泡過(guò)水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
瘦身Tips：
這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。
紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。
做法：
1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。
2、打入雞蛋后即可飲用。
瘦身Tips：
紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
結(jié)語(yǔ)：紅棗是補(bǔ)血、養(yǎng)顏的佳食品，它不僅價(jià)格實(shí)惠而且老少皆宜，如果你也想長(zhǎng)生不老，不如試試紅棗吧~
