10大身體信號暗示男人衰老(2)

  信號六:肺功能

  胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

  信號七:性生活頻度

  性沖動次數(shù)減少不可避免。據統(tǒng)計,25歲左右平均每年可達104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。

  信號八:陰莖勃起角度

  30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低,50-70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。

  信號九:肌肉與骨骼

  發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。

  信號十:脂肪

  男子在25-75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  專家提醒:

  男性從30歲開始身體機能及健康狀況便開始滑坡,因此,建議每年至少做1次全身體檢,包括血壓、化驗膽固醇、甲狀腺激素、血糖、肝功能,每半年到1年做1次牙科檢查。這一年齡段的男性還應該著手預防腎臟疾病,每天喝8到10杯水。另外,要多補鈣,多吃乳制品、豆制品等。同時,30歲的已婚男性如果還沒有要孩子的話,好趁早。

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