老年夜尿癥日常保健措施
夜尿增多與生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系，需要在日常生活中注意調(diào)理。
l．飲食習(xí)慣。有些人喜歡在晚間食用一些水分較大的食物、水果，或喜好品茶，這些也會導(dǎo)致夜尿頻，應(yīng)調(diào)整進(jìn)食或飲茶時間。
2．季節(jié)影響。季節(jié)也是影響排尿的重要因素之一，冬季受到寒冷刺激排尿次數(shù)容易增加，老年人更應(yīng)注意冬季保暖。
3．心理因素。心理受到外界因素影響，如恐懼、焦慮等，這些都會影響人體內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致尿頻現(xiàn)象。夜尿癥患者應(yīng)增強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練，多以從容寬廣的胸懷對待生活中的小煩惱。
