鼻咽癌該如何預(yù)防？
?。?） 盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。因?yàn)楸茄什渴峭饨缈諝膺M(jìn)入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進(jìn)入肺部之前首先侵害鼻咽部。
?。?） 戒煙限酒。
?。?） 注意飲食的結(jié)構(gòu)，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：腌制的咸魚、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據(jù)調(diào)查，10歲以前兒童吃咸魚，其患鼻咽癌的危險性顯著增加，因此兒童更不宜食用。
?。?） 服用一些抗癌中藥，如人參皂苷Rh2類產(chǎn)品今幸（Rh2）護(hù)命素提高免疫力，抑制癌細(xì)胞生長增殖，對預(yù)防鼻咽癌效果很好。
?。?） 適量參加體育運(yùn)動，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。
?。?） 40歲以上的人進(jìn)行健康檢查時好同時做鼻咽部檢查。
