5不要
1、不要飲酒
受體內激素分泌的影響，女性月經期間體內的解酒酶會減少。因此如果在經期飲酒的話，很容易醉。而這時，肝臟會被迫制造出更多的分解酶來幫助分解酒精，這會加重肝臟的負擔。
2、不不要拔牙
醫(yī)生在拔牙前一般會詢問女性患者是否處在月經期。因為女性在月經期拔牙，會造成經血量增多，經期延長，甚至出現創(chuàng)口不易愈合的情況，嚴重者還會引起大量失血。
3、不要用沐浴液清潔陰部
女性在經期會感覺下體有些異味，因此可能會在洗澡的時候用沐浴液清洗下體，或者用熱水反復沖洗。其實這種做法是不正確的。因為平時女性的陰道環(huán)境是呈弱酸性的，可以抑制細菌的生長，但是在月經期，陰道內環(huán)境變成弱堿性，對細菌的抵抗力降低，容易受到病菌的侵襲。如果不使用專業(yè)的陰道清潔液而是用沐浴液反復清洗更會導致堿性增加。
4、不要大聲唱歌
月經期，聲帶的毛細血管細會明顯充血，而且血管的管壁也會變得比較脆弱。如果此時大聲地唱歌，使聲帶緊張，并高頻地振動，很可能造成聲帶的毛細血管破裂，導致聲音嘶啞，甚至可能對聲帶造成永久性的傷害。
5、不要用活血化瘀藥
在月經期，如果使用補血、活血藥物，會增加經血量，導致經期延長。
