消化性潰瘍的4道防線
應(yīng)該做到以下幾點來預防消化性潰瘍的發(fā)生：
1）良好的生活習慣對于預防潰瘍病非常重要，尤其是飲食習慣。吃飯應(yīng)定時定量，使胃酸分泌規(guī)律協(xié)調(diào)。注意避免暴飲暴食，以免胃竇部過度擴張，刺激胃酸過量分泌;另外，應(yīng)按時進餐，否則，過度饑餓對胃黏膜也會造成損害。
還應(yīng)盡量避免食用刺激性的食品，如辣椒、胡椒、白酒、 濃茶、咖啡等，這些都可使胃酸增多，當胃酸分泌過多時就可導致胃黏膜損傷，容易誘發(fā)潰瘍病。此外，過冷、過熱、粗糙的食物對胃黏膜也會造成一定程度的損害，因此都應(yīng)避免。
2）合理安排工作或?qū)W習，注意勞逸結(jié)合，避免高度緊張，不要讓自己過分疲勞。規(guī)律的生活，足夠的睡眠，對維持高級神經(jīng)中樞活動的平衡十分重要，是基本的養(yǎng)生之道。
3）注意季節(jié)性的氣候變化，特別是秋末冬初和冬末春初之時，要隨時增添衣服，保持腹部溫暖。
4）警惕藥物對消化道的傷害。如很多人長期小劑量服用抗血小板的聚集藥阿司匹林;因骨關(guān)節(jié)病長期服用消炎止痛藥芬必得、扶他林、布洛芬、消炎痛、強的松等;因感冒發(fā)熱服用解熱藥撲熱息痛、去痛片等，這些藥對消化道都會造成傷害，即使是短期服用也存在誘發(fā)潰瘍病甚至潰瘍出血的可能。因此，必須在用藥時加服適量的胃黏膜保護劑。
