敞開心扉，悅納自己和他人
了解了這些原因，換位思考我們就會(huì)理解他們的內(nèi)心矛盾，更能體會(huì)到他們的處境，我們要同他們一起努力克服這種生活狀態(tài)，擺脫內(nèi)心的困擾。童年的客觀環(huán)境是他們不能控制的，而現(xiàn)在長大了缺少友誼的幫助，他們的成長環(huán)境更加孤單，這對(duì)一個(gè)人的健康成長是非常不利的。另一方面，長時(shí)間的不合群，沒有正常的人際交往，思維受到局限，內(nèi)心的苦惱與痛苦得不到發(fā)泄，都悶在心里，一個(gè)人承擔(dān)所有的壓力，這都會(huì)阻礙內(nèi)心的強(qiáng)大，當(dāng)苦悶越積越多，嚴(yán)重時(shí)，會(huì)影響身體健康，造成心因性疾病。
如果你是一個(gè)不愛合群的人，首先要接納自己身上存在的問題，性格的成因不是你的錯(cuò)，同樣內(nèi)向的性格也是有優(yōu)勢(shì)的，但是如果你感到自身的性格對(duì)自己的社交活動(dòng)產(chǎn)生消極影響時(shí)，就要下決心努力放開自己的個(gè)性，多與外界交流，嘗試了解別人，也給予別人了解自己的機(jī)會(huì)，逐漸培養(yǎng)自己的開放心態(tài)，對(duì)人熱情，不斷努力去幫助別人，理解別人。這些努力，都會(huì)改善你的人際關(guān)系，建立一個(gè)屬于自己的健康的生活環(huán)境。
另一方面，積極尋找與他人的共同語言，你再不了解對(duì)方的情況下不能隨意的做出判斷，也許幾次交流之后會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的相同點(diǎn)，這些都是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。任何事只要真心待人，別人終會(huì)感受得到，也會(huì)真心待你，無需刻意迎合。沒有溝通就不會(huì)有了解，多表達(dá)自己的觀點(diǎn)，努力同他人多交流，讓周圍的人更了解你，這樣會(huì)有更多的人被你吸引而來，你的孤單與不合群也就隨之消失了。
我們都不可能孤立開所有的人只剩下自己，所以大家都需要友誼的滋潤，需要群體的力量給予加油鼓勵(lì)。不要忽視別人的存在，即使身邊有一個(gè)不合群的人，我們也不要感到厭煩和冷漠，要嘗試與他們交流，回避不是好的解決辦法，有的人生性敏感脆弱，有的人剛毅堅(jiān)強(qiáng)，不會(huì)每個(gè)人都按照同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)處事，所以理解彼此的個(gè)性特點(diǎn)，我們也就不會(huì)用不合理的思想來要求他人。當(dāng)你沉浸自己的世界中，自然就封閉了自己，無法融入到群體中，當(dāng)你敞開心懷，幫助別人的時(shí)候也幫助了自己，你根本不會(huì)想到自己是否不和群，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候，你已經(jīng)不再觀望他人、孤立生活，而已經(jīng)成為群體不可或缺的一部分，正在享受愜意的生活了。
