抗癌30年的“五心”養(yǎng)生經(jīng)(3)

  肺癌 綿羊與兒狼

  63歲那年,我被多家醫(yī)院確診為右肺中心型肺癌末期。因?yàn)橐呀?jīng)不能手術(shù),醫(yī)生便給我做了幾個(gè)療程的放化療。腫瘤稍有縮小,但副作用劇烈,頭發(fā)一束一束地脫掉,頭暈咽痛、指端酸麻、肚子難受等癥狀相繼出現(xiàn)。這期間醫(yī)院報(bào)了二次“病?!?,家中也已給我準(zhǔn)備了后事。我躺在床上萬(wàn)念俱灰,忽然想起了一個(gè)故事:說(shuō)的是外國(guó)有一位醫(yī)生,為了證明情緒對(duì)健康的影響做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),把兩只綿羊一只放在離狼籠很近的地方另一只放到看不見(jiàn)狼的地方。不久,那只離狼近的綿羊就死掉了,而另一只卻仍然健康地活著。我想,我絕不能像狼籠邊那只綿羊一樣,還沒(méi)等癌魔來(lái)奪命,自己先被嚇?biāo)馈1愎钠鹩職?,拿起擊退死神的“殺手锏”?/p>

  現(xiàn)在,5年過(guò)去了,我還活著。我是怎樣戰(zhàn)勝晚期癌癥的呢?

  一、精神疏導(dǎo)法

  對(duì)待癌癥“既來(lái)之,則安之”,不害怕,不背包袱。只有不向命運(yùn)低頭,才能增加人體抵抗力,戰(zhàn)勝疾病。

  二、適量活動(dòng)法

  我當(dāng)時(shí)體弱乏力,難以起床行動(dòng),但仍忍著劇烈的胸痛硬撐著起來(lái),堅(jiān)持室內(nèi)走步、活動(dòng),直至每天緩步上白云山,去呼吸新鮮空氣。

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