六營養(yǎng)美容護膚膳食 天然美女吃出來(5)

  簡單有效的春季護膚小竅門

  受外界或自身體質(zhì)的影響,諸多肌膚問題慢慢呈現(xiàn)出來,敏感、干燥、油膩、痘痘等,春季怎樣才能簡單的美容護膚法,推薦幾個特有效的小竅門。

  醋水去油光

  油性皮膚的MM注意了,特別是經(jīng)常長期對著電腦的MM們,是否覺得一天下來,臉上的油光都要冒泡了,洗臉時是否用清潔力很強的潔面產(chǎn)品?其實使用清潔力強的潔面產(chǎn)品雖然可以洗去油份,但也極大可能破壞角質(zhì)層,造成皮膚內(nèi)油外干的狀況。而若用大量溫水稀釋過的白醋洗臉,不僅可以去除油份和表皮多余的角質(zhì),還不會傷害皮膚角質(zhì)層,提高皮膚的免疫力,使皮膚變得更加光滑緊致。

  自制洗臉水

  利用白天喝剩下的茶類、牛奶豆?jié){或檸檬水等倒入適宜溫度的熱水里,可以用來洗臉,用這種自制的水洗臉,不僅可以有效抑制油脂的分泌,美白皮膚,這些飲品中含有豐富的營養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射,延緩皮膚衰老,抑制皮膚上的色素沉著,減少皮膚過敏等作用。

  讓皮膚休息休息

  可能某段時間我們的肌膚會呈現(xiàn)一種疲憊的狀態(tài),無論用多好的護膚品都沒法改善,出現(xiàn)這種情況的原因應(yīng)該是皮膚過度依賴保養(yǎng)品了,使皮膚的自我調(diào)節(jié)功能減弱了,因此經(jīng)常使用保養(yǎng)品的MM這時候不妨停一停,每周選擇兩天,只在皮膚上涂抹爽膚水,不涂任何營養(yǎng)型的護膚品,讓皮膚恢復(fù)自我調(diào)節(jié)的功能。其實,保養(yǎng)的終目的是使肌膚變得更健康,而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。

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