26計應(yīng)對白領(lǐng)周一焦慮癥(3)

  19.完美的妝容和清新的衣著能幫你在五分鐘內(nèi)振奮精神,強力漱口水也有同樣的功效。

  20.調(diào)整自己的工作安排,別給周一的自己那么多壓力?! ?/p>

  21.安排周一早上外出工作會是個不錯的選擇,它能讓你遲一點面對冷冰冰的

  22.還在不吃早餐?你難道不知道低血糖是導(dǎo)致早晨憂郁的大敵人嗎?

  23.噴一味火熱的香氛刺激你的神經(jīng),比如“第五大道”,比如“綠色毒藥”。

  24.讓心愛的他來送你上班,這樣心情肯定會好一點。

  25.放縱自己的享受空間,允許周一的自己可以打車,而不是擠地鐵去上班。

  26.調(diào)換工作周期,在周末工作,這樣周一二就可以休息,你多只在周三郁悶。  

周一焦慮癥 如何緩解周一焦慮癥 白領(lǐng) 
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