預(yù)防慢性鼻炎記住“五不要”
預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生，重點(diǎn)是做好對急性鼻炎的治療。鵬程醫(yī)院耳鼻喉科李玲主任介紹說，急性鼻炎如治療不及時或不徹底往往轉(zhuǎn)變?yōu)槁员茄祝ㄟ^敏性鼻炎、副鼻竇炎、萎縮性鼻炎等。得了慢性鼻炎應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療，同時在生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、冷熱交替不劇烈：不要長時間呆在過冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
2、冰涼飲料少飲：炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機(jī)。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3、刺激食物少食：炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。
4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳時要注意水進(jìn)入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運(yùn)動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
5、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻：鼻塞時不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
除此之外，李玲專家還強(qiáng)調(diào)：急性、慢性鼻炎均不可長期大量濫用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。
結(jié)語：如果你反復(fù)的感冒，流鼻涕，就要小心了，鼻炎就是這樣不知不覺的纏上你的。所以說預(yù)防感冒也就是預(yù)防鼻炎的重要的環(huán)節(jié)。（文章原載于《當(dāng)代健康報》，刊號：2012.01.05，作者：江寧，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）。
