30歲女人如何留住嬌嫩肌膚(3)

  3、針對色斑

  30歲的女性往往同時有斑點及干燥缺水的問題,但肌膚缺水干燥時,角質(zhì)層呈現(xiàn)粗糙鱗狀剝落、有過度角質(zhì)化的現(xiàn)象,且敏感性增加,美白成分無法穿透角質(zhì)層有效被肌膚吸收利用,導(dǎo)致再怎么美白是沒有辦法達到效果的。

  解決建議:

  (1)、在飲食方面:應(yīng)適當(dāng)節(jié)制,少食能導(dǎo)致色素沉積的食品。多攝取含各種維生素較高的食品,尤其應(yīng)多吃維C,因可抑制色素分泌。要多吃水果、蔬菜。如果能堅持使用維生素類膠囊不但美容,對身體也大有益處。

  (2)、在日常生活中:保持良好的作息時間,并注意一年四季都要防曬,且避免太陽光的直接照射??梢赃x擇內(nèi)含抗氧化及強化肌膚防御能力效果的防曬乳液,如含有維他命E、綠茶、葡萄子、西紅柿紅素、Q10等,以預(yù)防紫外線對肌膚造成的傷害。

  (3)、長期對著電腦的女性,好涂些隔離霜,用完電腦后洗臉。

  (4)、選擇保濕舒緩效果好的美白精華液,一面增加角質(zhì)層的涵水量,一面美白。成分可選擇維他命C衍生物、洋甘菊萃取、傳明酸等;此外,還可搭配局部使用的淡斑產(chǎn)品,通常添加果酸等角質(zhì)代謝成分的美白產(chǎn)品具有較快速明顯的班點淡化效果。

卵巢保養(yǎng) 女性保養(yǎng) 熟女 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...