常用電腦不適癥狀多 如何緩解(3)

  5、神經(jīng)衰弱

  持久使用電腦者,可出現(xiàn)較嚴重的神經(jīng)衰弱癥狀,如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等?! ?/p>

  6、眼部疾患

  久坐電腦前,由于視物較近,迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài),從而使晶體變凸以適應視近物,眼晴長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻,導致青光眼。故在操作電腦時宜經(jīng)?;顒友矍颍ㄆ谧鲅郾=〔俚?。

故在操作電腦時宜經(jīng)常活動眼球,定期做眼保健操等

  7、痔瘡

  腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈回流不暢,引發(fā)直腸靜脈叢迂曲,加上大便干燥,很容易引起痔瘡。

  8、電腦依賴綜合征

  患者如同藥物成癮,離不開電腦。時間過久會出現(xiàn)性格異常,如孤獨、怪僻,對周圍同事、國內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關心,人際關系不正常,甚至導致人格異常?!?/p>

如何緩解電腦族不適癥狀 電腦 電腦危害 
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