長壽美食 細數(shù)馬齒筧養(yǎng)生功效(2)

  藥理研究表明,馬齒莧有抗菌作用,對志賀氏、宋內(nèi)氏、斯氏及費氏痢疾桿菌有抑制作用,對傷寒桿菌、大腸桿菌及金黃色葡萄球菌也有一定的抑制作用,這與中醫(yī)治痢不謀而和,因而有“痢疾克星”之稱。 馬齒莧對糖尿病也有明顯療效。美國科學家研究發(fā)現(xiàn),馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體),動物實驗證實,其能夠延長糖尿病鼠、兔的壽命。

長壽美食 細數(shù)馬齒筧養(yǎng)生功效有多少

  研究證實,馬齒莧中的去甲腎上腺素能促進胰腺分泌胰島素,調(diào)整體內(nèi)糖代謝過程,從而達到降低血糖濃度的效果。

  馬齒莧對心血管也有保護作用。流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn),地中海的居民由于經(jīng)常食用馬齒莧,心臟病和癌癥的發(fā)病率明顯低于其他地區(qū),經(jīng)常把馬齒莧調(diào)和在色拉油中食用的法國人,心臟病的發(fā)病率也很低。英國科學家研究發(fā)現(xiàn),馬齒莧含有ω-3脂肪酸,可使血管內(nèi)細胞合成的抗炎物——前列腺素增多,血栓素A2也增加。前列腺素是血小板聚集抑制劑,有較強的擴張血管活性;血栓素A2是血小板聚集劑和收縮劑。

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  經(jīng)常食用馬齒莧,能降低血脂,保護心血管。夏日來臨,日常餐桌上不妨來點馬齒筧,既能清熱解毒,防治痢疾,癤癰,又能降糖降脂,保護心血管。

馬齒筧 馬齒筧的功效 馬齒筧的營養(yǎng)價值 
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