喝中藥“不苦”小秘訣
?、僬莆辗帟r間在一天24小時內(nèi)，機(jī)體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。
苦味中藥可在飯后上述時間內(nèi)服用。
?、谡莆账幰簻囟戎兴幍姆弥v究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。
?、壅莆蘸?、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖為突出。因此，藥液入口后，好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。
