春季4月 看清體質健康養(yǎng)生
特稟體質春天調養(yǎng)
春天的花粉和多樣的時令飲食，輕易給特稟體質的人帶來壯健困擾。特別是此時外出郊游，一定要防止和花草過多接觸，以免惹起皮膚瘙癢，發(fā)覺過敏回響反映。而且春天氣氛中的粉塵增加，特別是氣氛中有局限花絮，借使過敏體質之人接觸到后，也會發(fā)覺過敏回響反映。所以在春天時，特稟體質之人該當特別著重，注重生活的支配和壯健的養(yǎng)護。
痰濕體質春天調養(yǎng)
痰濕體質的人在春天養(yǎng)生，主要該當從飲食入手，春天食物多樣，加強了人們的食欲，本就是痰濕體質的人，此時借使不控制自己的飲食，就可能讓自己“吃多了，兜著病走”。另外，此時的身體訓練對待痰濕之人也特殊重要。
平和體質春天調養(yǎng)
平和體質之人，由于身體處于壯健形態(tài)，生病的幾率較小。在春天時，平和之人加倍疏忽自己的壯健，以為自己“百毒不侵”，忽視對自身的防衛(wèi)，這樣放松的生活方式，可能給自己的身體帶來承擔。春天時，生活興奮度更強，這些不良的生活方式永遠“積壓”，就可能發(fā)覺爆發(fā)期。
