推薦4款養(yǎng)胃暖胃食療方
推薦一：薏米山藥羹
原料：山藥200克，薏米200克，紅糖50克，玉米淀粉10克。
做法：
1、先將薏米淘洗干凈，用溫水泡；
2、山藥去皮洗凈，切成小?。?/p>
3、鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，下入薏米煮至七成熟后放入切好的山藥丁；
4、繼續(xù)用小火煮至熟爛；
5、放入紅糖熬開(kāi)，加入水淀粉（玉米淀粉10克加水）勾芡出勺。
特色：色澤微紅，綿軟甜香。
推薦二：黨參燉墨魚(yú)
原料：墨魚(yú)250克，黨參10克，香菇（鮮）30克，料酒10克，姜10克，大蔥10克，鹽3克，味精2克。
做法：
1、將黨參洗凈后切成4厘米的段，墨魚(yú)洗凈后切成絲，香菇切成絲；
2、將墨魚(yú)絲、香菇絲、黨參段、料酒 、姜片、蔥段、鹽一同放入燉鍋內(nèi)；
3、加入適量清水燉30分鐘，再加入味精攪勻即成。
特色：調(diào)理脾胃，口味鮮香。
