◆蜂蜜
春季適時(shí)服用蜂蜜不但可以清除體內(nèi)毒素，而且可以有效增強(qiáng)人體素質(zhì)，防止“上火”而引起的目赤腫痛、大便燥結(jié)、潰瘍頻發(fā)、夜睡不佳等現(xiàn)象。隆順榕蜂蜜綠色、純正、天然，不添加任何糖稀、香精、黏稠劑、防腐劑等，味道甜潤(rùn)，略帶微酸，口感綿軟細(xì)膩，爽口柔和，余味清香悠久，是市民可以放心選擇的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。建議蜂蜜用60℃以下溫水沖服，防止破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，空腹服用效果更佳，盡量不要和性涼之品同飲，以免引起腹瀉。此外，針對(duì)不同人群，隆順榕推出了特種蜜，如適于春天飲用的枸杞蜜、槐花蜜、棗花蜜等，早晚一杯蜂蜜水，助您健康平穩(wěn)度春天。
◆百合
中醫(yī)認(rèn)為百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效。春季服用百合可以清肺潤(rùn)肺，寧心安神。其甘涼清潤(rùn)，主入肺、心，長(zhǎng)于清肺，潤(rùn)燥，止咳，清心，安神，定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安者所常用。
蜂蜜蒸百合。百合30g，蜂蜜2勺，將百合去雜洗凈，放碗內(nèi)，加入蜂蜜，放鍋內(nèi)蒸25分鐘，取出即可食用。此款藥膳具有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神、利大小便的功效，非常適合春季服用。
總結(jié)：以上盤點(diǎn)的這些去火方法以及去火茶，效果非常不錯(cuò)，大家不妨試一試，喝一喝，對(duì)身體健康好處也很大哦。（文章原載于《養(yǎng)生閱刊》，刊號(hào)：2012.04，作者：張國(guó)喜，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
