蜂蜜自制減肥茶三:蜂蜜西柚茶
材料:西柚1個(gè)、冰糖30克、蜂蜜適量。
做法:
1、西柚先用鹽搓洗一下,這樣可以除去表面的果蠟和農(nóng)藥;
2、用刀將西柚皮取下,盡量不要取到白色的部分;
3、將西柚皮切絲繼續(xù)泡在淡鹽水中2-3小時(shí),去除苦味兒,中途可以換幾次水;
4、把西柚果肉切成小塊備用,泡好的西柚皮和果肉放入鍋中,加少許水,加入冰糖,小火熬煮,熬至果皮成半透明狀,湯汁收干;
5、盛入容器中,放置冷卻后,調(diào)入蜂蜜拌勻,密封冷藏保存,冷藏3-5天后,即可取出用溫水沖調(diào)飲用。
結(jié)語(yǔ):蜂蜜是個(gè)好東西,不僅天然無(wú)害,還能幫我們排毒養(yǎng)顏,所以大家可以多食用哦~(文章原載于《中華養(yǎng)生保健》,刊號(hào):2012.04,作者:吳佳蒙,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)