預(yù)防孩子感冒的十大法寶
?、?增加戶外活動的時間:調(diào)查結(jié)果表明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。
?、?衣著要適當(dāng):衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔(dān)心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,結(jié)果常適得其反,更容易感冒。
?、?要吃好早餐:吃好早餐,體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。
?、?飯前、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
⑤ 盡量保持室溫相對恒定:室內(nèi)溫度變化大,可增加兒童患感冒的機會。
