專家點(diǎn)評(píng)：
橘子含有豐富的鉀元素，能為人體補(bǔ)充在夏季容易缺失的鉀，而且橘子味道偏酸，叉能起到提神開(kāi)胃的作用。另外橘子皮里還含有黃酮、橙皮黃素等成分，具有抗缺氧、抗疲勞的功效，所以用橘子皮泡水飲，能起到更好的效果。
桑葉可控制體重增長(zhǎng)
由于工作原因，我平時(shí)經(jīng)常會(huì)陪著領(lǐng)導(dǎo)客戶一起吃飯，體重隨之開(kāi)始增長(zhǎng)，三高等病癥也隨之而來(lái)。醫(yī)生讓我控制飲食多運(yùn)動(dòng)，但并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性改善。后來(lái)朋友告訴我一個(gè)偏方，每晚用冷開(kāi)水浸泡桑葉5克左右，第二天凌晨空腹服下，繼續(xù)沖冷開(kāi)水浸泡，存三餐前當(dāng)茶喝。到了傍晚?yè)Q新的桑葉浸泡，次日飲服，幾個(gè)月下來(lái)，我韻體重明顯減輕了許多。
專家點(diǎn)評(píng)：
桑葉能減肥主要是因?yàn)樗锩婧幸环N生物堿的成分，在腸道中會(huì)與葡萄糖淀粉酶結(jié)合。使其不能發(fā)揮作用。在正常情況下，糖分要依靠這種酶才能分解成小分子糖并被吸收。所以這種酶一旦失去作用。會(huì)造成大受糖不能在小腸內(nèi)消化吸收，進(jìn)而減少人體吸收糖分。此外，桑葉還含有甾醇和黃酮，在腸道里能抑制脂肪和膽固醇的吸收。
