歷代名人名醫(yī)的唾液養(yǎng)生術(shù)
1、西漢道人蒯[kuǎi]京
唾液養(yǎng)生法傳說為西漢蒯京所創(chuàng),蒯京因“食玉泉”(唾液)而膚色紅潤,牙齒堅固,清風(fēng)道骨,享年120歲。
2、曹操
古人稱唾液為“華池之水”、“玉泉”、“甘露”、“瓊漿”,中國醫(yī)庫有“金津玉液”之美稱。三國時期有位百歲老人名叫皇甫隆,耳聰目明,體力不衰。曹操向他請教長壽之術(shù),他說:“要想壽命延,朝朝服玉泉。”
3、孫思邈
唐代名醫(yī)孫思邈在《養(yǎng)生銘》中說,“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來,用舌攪出唾液,徐徐咽下,活了102歲。
4、蘇東坡
宋代大文學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家蘇東坡在談到自己的養(yǎng)生之道時說:“每天用舌攪唇齒內(nèi)外,漱練津液,津液滿口即低頭咽下。”他認(rèn)為其“功用不可量,比之服藥,其效百倍”。