戴帽撐傘是兒童防曬首選
既然防曬霜可能對孩子的皮膚產(chǎn)生刺激，那么如何保護寶寶的皮膚才有效呢?鄒主任建議，給孩子戴上寬邊淺色遮陽帽或撐把遮陽傘，是兒童防曬首選方式。這樣不僅可直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負擔。在夏季，家長還應注意讓孩子多喝水，以補充水分。
別打扮得過于“清涼”
炎炎夏日，不少家長都喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無袖的小背心、小短褲。有的家長還愛趕時髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝。殊不知，這樣會導致孩子大部分皮膚裸露在外，容易造成全身曬傷。鄒主任建議，帶孩子出門，好穿全棉質(zhì)地的衣服，顏色以淺色為宜。衣服的式樣不能太過暴露，要穿有袖的上衣，好能穿上長袖長褲。此外，一些父母喜歡在夏天給孩子剃光頭，以為這樣很涼快。其實，光頭既不利散熱，也容易導致孩子被曬傷。
夏季戶外活動循序漸進
長時間沒曬太陽的孩子，不能突然暴露在陽光下，應該 循序漸進。剛開始，只在戶外幾分鐘，下一次稍增加一點時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。帶孩子在戶外曬太陽時，不要讓孩子被太陽直接照射，好在有遮擋的前提下，讓太陽照射在背、臀部。 夏日上午10點到下午2點是中波紫外線強的時候，這一時間段不要讓孩子在戶外活動。每天曬太陽或戶外活動的時間不宜過長，好控制在30分鐘內(nèi)。
