現(xiàn)象二：
鄰居五歲的女孩彤彤有句掛在嘴邊的口頭禪：“不能這樣做，否則媽媽會(huì)生氣的。”每說(shuō)這句話時(shí)，彤彤都會(huì)把”生氣”兩字咬得重重的。據(jù)了解，自從彤彤半歲起，每當(dāng)她做出不合媽媽心意的事情時(shí)，媽媽就會(huì)立刻把臉一板，嚴(yán)肅地說(shuō)：“你做了，媽媽會(huì)十分生氣的。”長(zhǎng)此以往，“生氣“一詞在彤彤的心中，不再是孤立的心情符號(hào)，而是形成了懼怕恐慌的條件反射一個(gè)周末，我原想請(qǐng)彤彤一同去釣魚(yú)，小姑娘先是驚喜一笑，隨后立即搖頭拒絕了，理由仍是“媽媽會(huì)生氣的”。我趁機(jī)問(wèn)道：”釣魚(yú)本是一件快樂(lè)的事，媽媽為什么會(huì)生氣呢?”彤彤耷拉著腦袋縮在一角，嘴里囁嚅了半天還是沒(méi)說(shuō)出話來(lái)。或許在孩子的心里，事情不可行的原因是極其模糊的概念，當(dāng)家長(zhǎng)不能擺清道理教給孩子明確辨析，一味以“傷心”“生氣”“不高興”搪塞的時(shí)候，孩子就會(huì)變得唯唯諾諾，膽小怕事，甚至顛倒是非。
現(xiàn)象三：
比起遭遇家庭暴力的孩子，九歲的男孩溜溜還算是幸運(yùn)的，因?yàn)樗看蔚牟恍医?jīng)歷都是由于媽媽偶爾的情緒煩躁。溜溜的爸爸在外地工作，為照顧溜溜，媽媽只好做了一位專職母親，家庭的重?fù)?dān)與每天的瑣事難免令人焦頭爛額，于是，溜溜約媽媽在情緒極其異常時(shí)，總抑制不住自己，對(duì)兒子一番狂風(fēng)暴雨般地咆哮，有時(shí)還會(huì)實(shí)施“武力鎮(zhèn)壓”。每次事后，溜溜媽媽都是懺悔不已，甚至泣不成聲地道歉認(rèn)錯(cuò)，可類似的事情還是接二連三地發(fā)生。如今，原本灑脫的“活潑小子”溜溜總是一副心事重重的樣子，而且與母親的關(guān)系日漸疏遠(yuǎn)，簡(jiǎn)直陷入了無(wú)法溝通的冷漠困境。
以上潛伏在親子關(guān)系中的不良情緒并不是個(gè)別的特例。家長(zhǎng)的情緒有意或是無(wú)意地感染到孩子，甚至引發(fā)家庭暴力事件。那么，又該如何做好家長(zhǎng)自身的情緒管理，走出心靈困擾的沼澤呢?
