產(chǎn)婦生產(chǎn)后,全家人關(guān)注的除了寶寶以外,莫過于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。生產(chǎn)的過程幾乎耗盡了產(chǎn)婦的所有精力,產(chǎn)后的細(xì)心護(hù)理對于新媽媽來說是必不可少的,媽媽恢復(fù)得好,寶寶才能得到更好地照顧。
產(chǎn)后的生理變化有很多惡露、排便、感染、產(chǎn)后痛與下床暈眩等情況需要特別照顧。針對這些問題如何進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理呢?
應(yīng)對惡露的護(hù)理方案
★環(huán)形方向按摩產(chǎn)婦下腹部,讓惡露能夠順利排出。
★大小便后要用溫水沖洗會陰部,擦拭時(shí)務(wù)必記住由前往后擦拭或直接按壓拭干,切勿來回擦拭。
★惡露排出后要輕輕沖洗外陰,否則會造成保護(hù)膜破裂,建議采用衛(wèi)生護(hù)墊。
產(chǎn)后從陰道內(nèi)排出的液體稱為惡露,它是胎盤的內(nèi)膜組織,屬于產(chǎn)后正?,F(xiàn)象,此過程約持續(xù)4~6周。
應(yīng)對排便的護(hù)理方案
★多喝水,多吃新鮮水果,多吃全麥或糙米食品:
★常下床行走可幫助腸胃蠕動,促進(jìn)排便。
★避免忍便,以免導(dǎo)致便秘。
★如有便秘,助通便。
或延遲排便的時(shí)間,可遵醫(yī)囑給藥,幫產(chǎn)后為給產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng),并使她們有充足的奶水,一般家庭都很重視產(chǎn)后的飲食滋補(bǔ)。但要注意的是,過度滋補(bǔ)不可取,既浪費(fèi)又有損健康。產(chǎn)婦在飲食上還要注意不能多吃辛辣以及溫燥的食物。