警惕親密關(guān)系中的言語(yǔ)虐待(4)

  很少有人會(huì)那么幸運(yùn),正好遇到一個(gè)愿意聆聽(tīng),并且能很好的借助語(yǔ)言和行動(dòng)支持自己,幫自己克服焦慮的伴侶。年輕的時(shí)候,大多數(shù)人對(duì)這種“不被理解”的郁悶毫無(wú)辦法,所以反復(fù)為此受傷,甚至對(duì)伴侶產(chǎn)生強(qiáng)烈的失望情緒。

  問(wèn)題是,這樣對(duì)伴侶是很不公平的。許多情況下,不是他不夠站在你的立場(chǎng)想事情,而是因?yàn)?,你們根本是兩個(gè)人,而且是一男一女,大家的思維方式相差巨大,無(wú)論多么聰明多么愛(ài)你的人,都不可能了解你的所有困境。因此,要解決這種焦慮,唯一的辦法,就是承認(rèn)自己的這種情緒,而不是四處抱怨,與它對(duì)抗,暗示這種情緒與其他人無(wú)關(guān),你要自己想辦法把這個(gè)混蛋解決掉。

  解決焦慮的誤區(qū)——抱怨

  我們有一種慣性的誤區(qū),當(dāng)自己為一件事而不滿(mǎn)、郁悶時(shí),就會(huì)去找人抱怨,不管對(duì)方樂(lè)意不樂(lè)意聽(tīng),我們總是克制不住自己傾訴的欲望。如果我向你抱怨,你不給于合適的回應(yīng),就是不夠愛(ài)我。這個(gè)邏輯真是害死人。

  我們把自己渴望傾訴、渴望宣泄的情緒強(qiáng)加給對(duì)方,就好像我給你吃的,你不吃就是不愛(ài)我,也許你還沒(méi)意識(shí)到,這種做法多么自私。與對(duì)方分享生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,向?qū)Ψ秸f(shuō)出心底真實(shí)的抱怨,這固然是出于愛(ài)的信任,但對(duì)方真的喜歡這種信任嗎?

  站在對(duì)方的角度想一想,他需要什么,每天聽(tīng)你傾訴這些糟糕的衷腸,他會(huì)感到愉快嗎?要知道,有時(shí)候忍者不去傾訴、不去抱怨,也是一種愛(ài)的付出,這一點(diǎn)往往很少人知道。

愛(ài)老婆心理 言語(yǔ)虐待 言語(yǔ)虐待者的特征 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...