六種情況下別在浴室搞這勾當(dāng)(6)

  ·皮膚瘙癢怎么辦正確洗·盤(pán)點(diǎn)八洗澡會(huì)短命時(shí)刻 ·洗澡悠著點(diǎn)注意先后順序

  洗澡是人們?nèi)粘I畹男l(wèi)生習(xí)慣,怎樣洗對(duì)身體更有幫助,下面的注意事項(xiàng)大家應(yīng)當(dāng)牢記,洗的清爽,洗的健康。

  水溫與體溫接近

  北洗澡時(shí),一定要注意水溫的調(diào)節(jié),一般洗澡的水溫應(yīng)與體溫相接近,在37—40攝氏度之間為宜,并且浴室通風(fēng)要良好。特別對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō),水溫不宜太高,否則血管擴(kuò)張后,可能會(huì)引起心腦血管疾病的發(fā)作,也是很養(yǎng)生的表現(xiàn)。

  四種情況別洗澡

  劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜立刻洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至?xí)炟?酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、渾身無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷;飽餐后和饑餓時(shí)不宜洗澡。飽餐后洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收;饑餓時(shí)洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。

  皮膚褶皺處多搓搓

  洗澡過(guò)程中,對(duì)于皮膚褶皺的地方,要多用毛巾搓一下。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),夏天沖一沖就行,長(zhǎng)別超過(guò)20分鐘。另外,搓身上時(shí)不要過(guò)多使用搓澡巾,尤其是不要使用尼龍材質(zhì)的,其搓擦皮膚時(shí)會(huì)破壞皮膚的防護(hù)層,導(dǎo)致的輕微外傷雖然眼睛看不見(jiàn),身體感覺(jué)不到,但病菌會(huì)侵入,進(jìn)而引起皮膚病。

  夏季洗澡小腿外陰等部位應(yīng)少用沐浴液

  夏天出汗多,人們一般都會(huì)天天洗澡,洗澡打上沐浴液,是大部分人的習(xí)慣,但也有專(zhuān)家建議,對(duì)于小腿等一些部位,基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方,可以不打沐浴液。

  ·洗澡需注意的九個(gè)事項(xiàng) ·7類(lèi)人花生吃多了容易丟命 ·12種食物空腹吃要小命

什么情況下不能洗澡 洗澡 洗澡水溫 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...