5種保濕水果 干燥肌照樣水潤
凜冽的北風(fēng)和寒冷的天氣帶走我們肌膚上的水分，于是愛美的女孩開始拼命往臉上這個霜那個露的為肌膚保濕。其實，滋潤肌膚不必那樣麻煩，很多水果就有天然滋潤肌膚的功效。
1、蘋果
蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效;蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
2、橘子
中醫(yī)認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等，經(jīng)常食用可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
