情緒會(huì)傳染 如何遠(yuǎn)離絕望(3)

  對了,怪圈,你已經(jīng)走入了一個(gè)人生惡性循環(huán)的怪圈,我對朋友說。而這個(gè)枷鎖,這個(gè)怪圈,是你自己量身定做的,你只要輕輕一抖,就掉了。

  是這樣嗎?朋友笑了。我陪他到鄉(xiāng)下一個(gè)親戚家散心。看見我一個(gè)80多歲的長輩,還在地里樂呵呵地勞作。朋友問道,老人家,你怎么整天這樣高興啊?老人一捋胡子說,哈,我沒想那么多,我天天看太陽升起又落下,就想多看一些日子,吹吹這山風(fēng),就夠了。

  朋友恍然大悟似的,他連連點(diǎn)頭說,哎,原來人生這樣簡單啊。現(xiàn)在,朋友來電話說,他的焦慮少了,頭發(fā)又開始長了。問是何故,他就一句話,你說人到底圖個(gè)啥啊,就圖不要跟自己鬧別扭。

  焦慮了,干點(diǎn)兒無用的事吧

  中醫(yī)里對人體“上火”癥狀描述為:人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛。常見癥狀為:胃疼口臭、咯血咳嗽、焦躁不安、心煩意亂、心悸失眠等。中醫(yī)又說:有火則生、無火則死,火乃必需,超過正常就屬邪火。人人力爭上游自然是好,否則也不會(huì)有這30余年經(jīng)濟(jì)奇跡。但成功學(xué)成時(shí)代主旋律,又使當(dāng)今社會(huì)如一個(gè)典型“上火”型焦慮社會(huì):欲望太強(qiáng)、焦慮不安、攀比成風(fēng)。人體上火了,喝劑涼茶能祛火。社會(huì)上火了,亦需一劑能清心降火的藥方:做點(diǎn)無用的事,關(guān)心點(diǎn)與己無關(guān)的事。前者清心,緩焦慮癥,自己與自己和解;后者解毒,消化社會(huì)戾氣,與社會(huì)達(dá)成和解。

  什么叫做點(diǎn)無用的事?用白巖松的原話講,現(xiàn)在中國人太專注于做有用的事,只要做的事跟升官、發(fā)財(cái)、成名沒有關(guān)系就便沒用了,便慢慢被荒廢了。33年改革,已經(jīng)將中國人弄得只會(huì)干有用的事,不太會(huì)干無用的事。人只有經(jīng)常做無用的事,才可以誕生離人心更近的藝術(shù),留不留給后世不重要,起碼是告慰自己的生命。約翰?列儂說,做自己喜歡的事情,那就不算是浪費(fèi)時(shí)間。

  做點(diǎn)無用的事吧,焦慮的人們。做點(diǎn)跟升官、發(fā)財(cái)、成名沒關(guān)系的事,做點(diǎn)跟自己的情感和精神有關(guān)的事。誰都要吃飯,卻不需要時(shí)時(shí)為稻粱謀。成功帶來滿足感,靈魂難免還空虛。按照社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)度過的一個(gè)個(gè)“有用的一天”,達(dá)不到幸福的標(biāo)準(zhǔn)。

  無用,是讓腳步暫停,等靈魂跟上;無用,是不功利更本真地享受生活;無用,是與社會(huì)和自己和解,以樂趣戰(zhàn)勝焦慮,以平和心態(tài)迎來人生新境界。

  無用于事,有用于心。

情緒會(huì)傳染 感冒 王蒙 
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