1、 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。
2、使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。
3、說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。
4、說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。
5、 悄悄話是不正確的說話方式。
6、長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。
7、盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
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