四、慢性胃腸炎
穴位與部位:
神闕穴:即肚臍;天樞穴:神闕穴旁開兩寸處;大橫穴:神闕穴旁開4寸處;足三里穴:髕骨外下緣之下3寸處。
方法與步驟:
1、取坐位或仰臥位。雙手掌重疊,以神闕穴為圓心,順時針按摩腹部5-10分鐘。
2、右手中指端點(diǎn)揉天樞、大橫穴3-5分鐘。
3、兩手拇指稍用力按壓兩足三里穴1-3分鐘。
五、頭痛
穴位與部位:
印堂部:即前額部;印堂穴:兩眉中點(diǎn)處;太陽穴;百會穴:頭頂部中點(diǎn)處。
方法與步驟:
1、取坐位或仰臥位。雙手食、中、無名指由內(nèi)而外按摩印堂部1~3分鐘。
2、兩手中指按揉印堂穴1分鐘。
3、兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘。
4、右手中指端輕輕按揉百會穴1分鐘。