頭發(fā)總是油膩膩怎么辦
油性頭發(fā)的人到了夏天肯定更為苦惱，可能上午洗干凈的頭發(fā)到了晚上就開始一縷一縷的，看起來臟臟的十分影響心情，如果再有什么重要的活動，那整個人都會提不起精神。我們通常所說的油頭通常都是頭皮愛出油，發(fā)尾可能還是很干，這類型的頭發(fā)應(yīng)該如何護(hù)理呢?
1、 洗頭去油
洗頭是控制頭皮出油的一個重要環(huán)節(jié)。有些人認(rèn)為頭發(fā)會越洗越油，這是沒有科學(xué)依據(jù)的。頭皮出油的成因源于自身皮脂腺對激素的過敏，和洗頭的次數(shù)沒有關(guān)系。相反，由于油脂發(fā)質(zhì)分泌很多油脂和其他脂肪排泄物的特點，如果清洗不及時，會造成這些排泄物堵塞毛囊，影響生發(fā)生長，甚至?xí)γ以斐蓢?yán)重傷害，引起脫發(fā)，頭皮容易出油的人應(yīng)該勤洗頭，雖然清洗頭發(fā)并不能減緩頭皮出油的特點，但可以保持頭皮清潔，預(yù)防脫發(fā)。
2、 飲食去油
人體的油脂分泌究根問底是由外界攝取來的，因此頭皮容易出油的也要注意控制外界油脂的攝入量。很多頭皮大量出油的人，在飲食上口味都比較重，喜歡吃各類大油大膩的東西，體內(nèi)堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的程度遠(yuǎn)超過一般人，改變這個情況的源頭就是從飲食控制。
3、 生活習(xí)慣調(diào)節(jié)
除了天生油性體質(zhì)之外，一些頭皮出油的情況和后天的生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系。我們都有這樣的體驗，如果熬夜的話，頭皮出油會特別嚴(yán)重，這是新陳代謝被嚴(yán)重影響的后果。此外、長期不運(yùn)動、愛吸煙喝酒、過度疲勞和緊張等等都會造成自身頭皮出油現(xiàn)象嚴(yán)重，這是我們不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了頭皮環(huán)境惡化，必須引起重視。
4、護(hù)發(fā)素的使用
對于油性發(fā)質(zhì)來說，不使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，發(fā)尾會很干;而用了之后，頭皮又會很油。所以，在使用護(hù)發(fā)素時，應(yīng)該重點涂在發(fā)尾部分，避免涂在頭皮表層，這樣，不但滋潤了干燥的發(fā)絲，而且頭皮也不會過于油膩。
