不停地攀比。
不斷地與別人比房子、車子、工作、名氣……只會(huì)傷到自尊。用友善、寬容的心對(duì)待周圍的人和自己，滿意和自信將不求自來(lái)，生活也會(huì)充滿驚喜。
愛鉆牛角尖。
對(duì)任何細(xì)節(jié)都不肯放過，只會(huì)讓自己深陷糾結(jié)、痛苦之中。不如換種解決思路、或者干脆把它暫時(shí)放到一邊，先做一些能釋放壓力的活動(dòng)，回頭再看棘手的事，也許根本不是問題。
過分在意別人的看法。
總覺得別人針對(duì)自己，會(huì)讓你變得畏首畏尾。其實(shí)別人真的不太在乎你做了什么，將注意力轉(zhuǎn)移到身邊的人和事上，才能提高自尊心、輕松生活。
生活太復(fù)雜。
快節(jié)奏的生活，讓你像陀螺一樣不敢停歇。試著一段時(shí)間只做一件事，只把重要的2-3件事列入任務(wù)清單，少些猜疑。簡(jiǎn)單的習(xí)慣，會(huì)讓生活簡(jiǎn)約自由。
