拿下這12秘訣 男人養(yǎng)生順利進(jìn)行(3)

  男人身體發(fā)出九大健康“抗議”

  晚上腿腫

  這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脈壁的纖維。

  手腳經(jīng)常抽筋

  可能是缺鈣和維生素D,要多吃奶制品、肝臟、海鮮。

手腳經(jīng)常抽筋

  比往常多汗

  這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話,就要去看醫(yī)生了。

  體重變化、經(jīng)??诳?/strong>

  這些癥狀有點(diǎn)像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常,就不要再吃甜食和油膩的食物。

養(yǎng)生保健 男人 男人養(yǎng)生秘訣 
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