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去除口臭需從三個(gè)方面入手
認(rèn)真漱口也可消除食物殘存氣味
將水含在口中，用舌擠水，鼓腮含漱，多漱幾次可除味，如仍有食物味，可將幾片綠茶葉放住口中咀嚼后再漱口，茶葉中的葉綠素可去除臭味。
關(guān)鍵一、找到病因
在去除原發(fā)病的同時(shí)，口臭也就隨之消退。而在引起口臭的原因中，90%是由于口腔疾患所引起。
因此口腔疾病的治療及清潔在口臭的防治中尤顯重要。
提醒：不要忽視口臭鼻臭背后的疾病
如齲齒、牙周炎、壞死性齦炎、口腔菌群失調(diào)、唾液分泌過少等必須去口腔科治療。
關(guān)鍵二、清除牙面上的污物
口腔養(yǎng)生好的做法是通過口腔醫(yī)生進(jìn)行潔齒(洗牙)，清除牙結(jié)石、食物殘?jiān)败浌傅?，不給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件，好每年潔治兩次。
此外，認(rèn)真刷牙是維護(hù)口腔衛(wèi)生的簡單且重要的措施。每日少刷牙兩次。尤其是晚上睡覺前要認(rèn)真地細(xì)刷，刷牙能減少口腔微生物達(dá)60%左右，如果不刷牙只漱口僅能減少l5%，可見刷牙的重要性。
另外，認(rèn)真漱口也可消除食物殘存氣味：將水含在口中，用舌擠水，鼓腮含漱，多漱幾次可除味，如仍有食 物味，可將幾片綠茶葉放住口中咀嚼后再漱口，茶葉中的葉綠素可去除臭味。
